美容

池田陽子著の「１日１つで今より良くなるゆる薬膳。365日」からアレンジレシピを紹介。 おすすめの方 疲れやすい人空咳、扁桃腺の腫れなど「あなたの喉からどこから？」で喉からの人乾燥肌の人 材料 ヨーグルト:約200gレモン(レモン汁でもいいかも):1/2カットはちみつ:適量白キクラゲ：ひとかたまり？(お湯で戻すと結構大きくなります) ネット通販、京都伝統中医学研究所から購入しました白キクラゲ。 お湯で戻して 思ったより膨らむ。 ヨーグルト、レモン、はちみつと混ぜるだけ。 白キクラゲは呼吸器系の乾燥、滋養強壮におすすめの食材。 またレモン、はちみつは酸甘化陰で身体を潤す組み合わせで乾燥肌の人におす…

池田陽子著の「１日１つで今より良くなるゆる薬膳。365日」からアレンジレシピを紹介。 おすすめの方 便秘が気になる人野菜不足が気になる人乾燥肌の人 材料 ヨーグルト:約200gバナナ:1本程度(切って冷凍したものを放り込んでいます)スピルリナ＆乳酸菌×酵素:大さじ１杯はちみつ:小さじ1杯程度。適量お好みでブルーベリー、キウイなどのフルーツ 難しいことは何もない。ただ混ぜるだけ。 スピルリナ＆乳酸菌×酵素の良いところは食物繊維の豊富な大麦若葉、ビタミンの豊富ケールを配合しているところ。そもそもスピルリナが食物繊維、ビタミンが豊富なので守備範囲が広いイメージ。 青汁でも代用可能ですが、大麦若葉かケ…

弊社に設置されている肌年齢測定を久しぶりに使ってみたら 実年齢プラス7歳!! 仕事の時は電動カミソリで処理するから肌への負担も少ない分、いつの間にか手入れもテキトーになっていましたね。反省。 30分くらいかけてクソ真面目に全剃りしても、「青く見えるから剃れ」って言われて、これ以上どうすりゃいいんだ!ってもう内心襲い掛かりたいくらいw電動でもチャチャっと剃ろうが、時間かけてクラシカルシェービングしようが言われることが同じなら真面目に剃るだけ無駄なので仕事の時は電動っすね。 学生の時は、何もなければ髭は伸ばして過ごしていましたね。あの頃はよかった…髭、肌共にきちんと手入れしてたんだよなあ。 愚痴と…